body work

Presencial - online

Pilates Mat

Fortalece tu núcleo, mejora tu flexibilidad y equilibrio con nuestras clases de pilates. Nuestros instructores te guiarán a través de ejercicios precisos que te ayudarán a lograr un cuerpo fuerte y equilibrado.

presencial

Boxeo

Estás listo para liberar tu fuerza interior y alcanzar nuevos niveles de condición física? Únete a nuestra clase de boxeo. Nuestros entrenadores expertos te guiarán a través de un entrenamiento dinámico que combina técnica, resistencia y agilidad

presencial

Kick Boxing

Explora las artes marciales como una forma de mejorar la concentración, la coordinación y el equilibrio. Nuestras clases te enseñarán técnicas fundamentales para fortalecer cuerpo y mente

PRescencial - online

Hatha Yoga

Sumérgete en la práctica ancestral del yoga en nuestro centro de bienestar. Nuestros instructores certificados te guiarán a través de posturas y técnicas de respiración que te ayudarán a encontrar equilibrio y armonía en cuerpo y mente

PRescencial - online

Readaptación deportiva preventiva

Este programa está diseñado para aquellos que buscan regresar a la actividad física de forma segura, prevenir lesiones y optimizar su rendimiento deportivo.

prescencial

Gimnasia Postural

Nuestros instructores altamente cualificados están listos para guiarte en un viaje hacia un cuerpo fuerte, ágil y lleno de energía.

Te invitamos a una experiencia de relajación profunda que te transportará a un estado de serenidad total.

Ir al contenido